WASPADA STROKE !!!!!!!

Cegah Stroke / Stroke Preventing 3

 
 
MENGENDALIKAN STRESS DAPAT MENCEGAH RISIKO
STROKE
Stress merupakan reaksi normal terhadap perubahan dan gejolak kehidupan manusia sehari-hari.
Stress dapat diderita siapa pun tanpa pandang status kaya miskin, tua-muda, lelaki atau perempuan. Naik pangkat/jabatan, menghadapi ujian, akan menikah, atau akan melahirkan, atau dirundung kesedihan dapat mencetuskan terjadinya stress.
Akibat   stress,   penderitanya   dapat mengalami      :

Jantung berdebar   

Otot tubuhnya ada yang tegang

Sulit [...]

Cegah Stroke / Stroke Preventing 2

HIDANGAN SEHAT DENGAN MENU SEIMBANG DAPAT MENCEGAH STROKE
Susunlah hidangan sehari-hari dengan menu bergizi dan seimbang, guna menghindari kegemukan, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan kencing manis.
Ikuti panduan “PIRAMIDA MAKANAN” dengan memilih variasi hidangan sesuai selera, namun tetap bergizi dan seimbang.
Manfaatkan keanekaragaman bahan rnakanan kita sebagai variasi menyusun menu yang bergizi dan seimbang.
Perbanyak makan buah dan [...]

Cegah Stroke / Stroke Preventing 1

 
 
 
 
·       Perubahan pembuluh darah dapat menyebabkan stroke, yang terjadinya 
         secara perlahan-lahan dan berlangsung lama.
·       Lakukan pencegahan stroke sejak usia muda.
·        Bersikap peduli untuk mencegah stroke sepanjang hidup kita.
 Stroke dapat dicegah dengan beberapa cara:
Jika usia Anda lebih 35 tahun, periksakan tekanan-darah, kadar kolesterol-darah dan kadar gula darah secara teratur, minimal sekali setiap tahun.
Bila Anda menderita tekanan-darah [...]

Tanda-tanda dan Gejala Stroke (Stroke Symptoms)

Stroke Symptoms include/tanda-tanda stroke meliputi: 
 Sudden numbness or weakness of face, arm or leg – especially on one side of the body.
Tiba-tiba kesemutan atau mengalami kelemahan pada wajah, lengan atau lutut, biasanya terjadi pada satu sisi tubuh
 Sudden confusion, trouble speaking or understanding.
Tiba-tiba pusing, kesulitan untuk berbicara atau tidak mengerti
 Sudden trouble seeing in one or both [...]