• Halaman

  • Arsip

  • Kategori

  • BLOG INI SAYA BUAT DENGAN TUJUAN UNTUK MEMBERIKAN INFORMASI TENTANG STROKE, PENYEBAB STROKE, BAHAYA STROKE. APABILA SESEORANG TERKENA SERANGAN STROKE TARUHANNYA ADALAH NYAWA, KENAPA KARENA PROBLEM UTAMA STROKE ITU SENDIRI BERADA DI OTAK YANG MERUPAKAN PUSAT SEGALA AKTIFITAS DARI MANUSIA. MARILAH BERSAMA-SAMA KITA CEGAH STROKE SEBELUM STROKE MENYERANG KITA, SAUDARA KITA, KELUARGA KITA, TEMAN KITA DAN SEMUA ORANG TENTUNYA. SMOGA BLOG YANG SAYA BUAT INI BISA BERMANFAAT BAGI ORANG LAIN.

Cegah Stroke / Stroke Preventing 2

HIDANGAN SEHAT DENGAN MENU SEIMBANG DAPAT MENCEGAH STROKE

Susunlah hidangan sehari-hari dengan menu bergizi dan seimbang, guna menghindari kegemukan, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan kencing manis.

Ikuti panduan “PIRAMIDA MAKANAN” dengan memilih variasi hidangan sesuai selera, namun tetap bergizi dan seimbang.

Manfaatkan keanekaragaman bahan rnakanan kita sebagai variasi menyusun menu yang bergizi dan seimbang.

Perbanyak makan buah dan sayur secara bergantian jenisnya.

Gunakan sedikit gula, garam dan minyak.    ,

Pertahankan berat ideal.

Hindari kegemukan/obesitas .

 

Leave a Reply