HIDANGAN SEHAT DENGAN MENU SEIMBANG DAPAT MENCEGAH STROKE
Susunlah hidangan sehari-hari dengan menu bergizi dan seimbang, guna menghindari kegemukan, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan kencing manis.
Ikuti panduan “PIRAMIDA MAKANAN” dengan memilih variasi hidangan sesuai selera, namun tetap bergizi dan seimbang.
Manfaatkan keanekaragaman bahan rnakanan kita sebagai variasi menyusun menu yang bergizi dan seimbang.
Perbanyak makan buah dan sayur secara bergantian jenisnya.
Gunakan sedikit gula, garam dan minyak. ,
Pertahankan berat ideal.
Hindari kegemukan/obesitas .
DIarsipkan di bawah: kesehatan
MAKASIH BANYAK !